図書館本。 気になっていた一冊。 実践的な内容が多い。 集中するためのセッションの区切り方から休憩のための方法まで。 あと「決定疲れ」には納得。 たしかにずっと心の中で重いのは精神衛生上よくない。 ちなホットアイマスク買いました! この指摘、とて…
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