【読書メモ】自分を操る超集中力 メンタリストDaiGo
図書館本。
気になっていた一冊。
実践的な内容が多い。
集中するためのセッションの区切り方から休憩のための方法まで。
あと「決定疲れ」には納得。
たしかにずっと心の中で重いのは精神衛生上よくない。
ちなホットアイマスク買いました！ この指摘、とても心当たりがある。
納期が遠いとつい色々と調べて凝ろうとしてしまう。
とにかくmustなことはなにか、そこをしっかりと意識しつつの仕事でありたい。
「人は『時間が十分にある』と勘違いしてしまうと、目の前の仕事に対してさまざまな選択肢を考え、試行錯誤を重ねようとします」
